２０１４．１１.30日に開催される第３回富士山マラソン大会

に向けて、先日大会事務局より参加案内の資料などが

一式送られてきました。

近年の大会は、レース事前に受付が完了するので

大会前日、当日などに余分な神経を使って受付を

済ませる必要がなくなりました。

大会前に受付会場などで混乱することもないですし、

事前に受付完了出来ることは、参加者にとっては

余分な負担が減り、第３回富士山マラソンの完走率に

プラスの影響をもたらすのではと思います。!(^^)!

僕にとって第３回富士山マラソンは、富士山マラソンに

なってからの初レースとなりそうです。

富士山マラソンは、長年開催が続いていた河口湖マラソンが

リニューアルされた大会で、コースは半分以上変わりました。

現在は、新たな歴史を刻み始めた富士山マラソンですが、

大会の様子を紹介する動画から、雰囲気が伝わってきますね↓

僕は以前、河口湖マラソンに何度か出場した経験があり、

初のフルマラソンが１９９２年１１月の河口湖マラソンでした。

その時は３時間３分５０秒と・・・、まだサブスリーには届かず、

その後４年近く悔しい思いをしてきました。

その後、１９９６年１１月の河口湖マラソンで、初のサブスリーを

ネガティブスプリットで達成出来ました。＼(^o^)／

それ以来、１８年で２２回のサブスリーを達成してこれました。

色々な意味で、この思い出の地を舞台に繰り広げられる

富士山マラソンでは、とにかく確実にサブスリーで完走

出来るように練習に熱を入れています。

以前の河口湖マラソンは、スタート時間が７時頃で、気温も

０度近くなることがあり、ちょっと寒さが気になる大会でした。

第３回富士山マラソンは、スタート時間が９時になり、以前に

比べて走りやすい時間帯になっていると思います。

しかし、コースの高低差が１００ｍを超え、上り下りがある

コースに増え、河口湖から西湖を回って帰ってくる変化に

富んだコース設定は完走率に影響しそうです。

第２回富士山マラソンでは、定員が16,000人程で、

実際に走ったのは、12,660人だったようです。

その中で完走したのは10975人程だそうです。

この数字から完走率を計算すると完走率は８７％程です。

様々な条件を考慮すると、この数字はまぁまぁの数字では？

ないかと思います。

フルマラソン大会での完走率は、コースと制限時間の

設定に概ね比例していると思われます。

富士山マラソンの制限時間は６時間ですから、国内の

フルマラソンではほぼ標準的な設定ではないかと思います。

以前の河口湖マラソンでは、コース高低差の少ない

フラットなコースでしたが、富士山マラソンになってからは、

最大で100m以上の高低差があります。

20km過ぎにかなり傾斜のきつい上り坂が・・・

標高差約７０ｍを約２㎞程上る難所があり、

以前よりは難易度の高いコースとなりました。

コースの高低差も、完走率に影響しそうですね。

コースには上りもありますが、逆に35km付近には、

上ったコースを下る・・・下り坂が控えています。

上りで遅くなった分、下りでどの位取り返せるかも？

レースのポイントになりそうです。

制限時間が6時間で、関門が5箇所ある↓

（20.4km、27.2km、30.2km、35.0km、37.6km）

富士山マラソンの完走率は、コース難易度などの

条件を重ねて分析すると、平均的な市民ランナーの

フルマラソン大会の中では、やや厳しい数字に

なるのではと思います。

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