朝ランを少し

先週からの胃腸風邪がまだ完全に抜けません。

咳が出たりして・・・。(+_+)　あともう少し良くなれば・・・という段階でこじれていて、なかなか治りません。

１６日は５㎞、１７日は２㎞と(^_^;)、僅かな距離ですが無理しない程度に朝ジョギングしました。新緑の中を朝陽を浴びてとても心地良かったです(^^♪

朝、少し運動するだけでも交感神経の働きが活発になります。

交感神経の働きがよくなることで、早く体調が完全に回復すると良いのですが・・・。果たして結果はいかに？

今月の月間走行距離　１４７㎞

関連記事

• 2013.3.4.ランニング日記
• つなぎのジョギング2013.5.27～28.ランニング日記
• 最終調整2013.4.18～19.ランニング日記
• 朝のジョギング２時間2013.5.19.ランニング日記
• 信州牛ロースステーキ焼肉をたっぷりと(^_^)