信州駒ヶ根ハーフマラソン大会５ｋｍ部門に出場しました。

４０歳代の部門で、何とかギリギリ表彰台に上がれる(^O^)

３位！に入賞＼(^o^)／することが出来ました。

個人的に、駒ヶ根ハーフマラソンになる前の今大会では、

４０歳代部門で優勝経験もありますが、気が付けばもう・・・、

ヽ(´▽｀)/４０歳代後半ですから・・・。

３位はまずまずの成績でした。(^^)（１０５名エントリー中）

今回は長男が３ｋｍ部門に出場したので、楽しみが多かったです。(^^)

うちの長男は、オヤジに似て？(^^)さほどカケッコは速く

走ることが出来ませんが、マラソン大会に出場することに

意欲的に楽しんでくれるので♪～とても嬉しいことです。

好きこそものの上手なれですから・・・。

いずれは、そこそこ走れるようになると思っています。

↓３位入賞は銅メダルを頂きました。↓

↓副賞はアシックスのランニングキャップでした。↓

信州駒ヶ根ハーフマラソン大会の高低差は１２０ｍ

信州駒ヶ根ハーフマラソン大会は、その名の通りハーフマラソンが

メインの大会で、申し込みが大変な程の人気大会です。

ハーフマラソンコースの距離は、ほぼ正確との情報も耳にしました。

コース高低差が１２０ｍ程もあり、細かいアップダウンも多く、

大変タフなコース設定です。

フラットで走り易いコースに比べれば、ゴールタイムは

確実に数分位？遅くなることと思います。

ベストタイムを狙うことは難しい大会ですが、今大会には

コース途中にアップダウンヒルタイムトライアル区間があり、

コース内でも名物となっているアップダウンの激しい区間

（およそ２ｋｍ）を、種目別に最も速く走れた方は表彰される

という、大変ユニークな施しがあります。

スピードに自信のある方は、アップダウンタイムトライアル

区間だけのタイムを狙うのも面白いかもしれません。

記録狙いでなくとも、ハーフマラソンのコースは変化に

富んでいてファンランでも楽しいと思います。

信州駒ヶ根ハーフマラソンの種目・距離は・・・

信州駒ヶ根ハーフマラソン大会のコースと種目は、ハーフの

他に５ｋｍと３ｋｍのコースがあります。

僕が今回出場したのは５ｋｍ部門で、中学生以上が対象です。

小学生以下の選手は３ｋｍ部門のみになります。

５ｋｍと３ｋｍのコースは、コース高低差を見る限り・・・

ハーフマラソンのコースに比べれば平坦なコース設定と

なっています。

が・・・、今回実際に５ｋｍの部門を走ってみると・・・！

高低差が少ない割には細かいアップダウンがあり、

後半上り続けるので予想以上にタイムが悪くなりました。

（自分の走力がないせいもありますが・・・悔しい！）

周りでゴールした選手も、皆タイムが出ない！と、

おおよそトラックで走るよりも１分近く悪いという

反応が多かったことを聞くと、今回の僕の悪タイムも

仕方がないかなぁ～と、少しホッとしました。(^_^;)

（レベルの低い思考ですが・・・(^_^;)）

ですが、上位入賞している実力ある選手らが、やはり

トラックで５０００ｍを走るよりも１分前後タイムが遅いと

口を揃えていましたから、タイムが出しにくいコース

であることは間違いないかもしれません。

関連記事

• 第５回信州駒ヶ根ハーフマラソン大会５ｋｍ部門で入賞！
• 第７回「みのかも日本昭和村ハーフマラソン大会」に参加しました。
• 第３回みなみ信州まつかわハーフマラソンに参加
• 第１回南信州まつかわハーフマラソン大会コースレビュー
• 第１回南信州まつかわハーフマラソン大会コース攻略に向けて