ランニングマシーンを購入後に、早速効果が現れました！

トレーニングしようと思った時間帯に、早速、あいにくの？

冷たい雨模様となり、ランニングマシーンの恩恵を受ける

チャンスが訪れたのです。(^_^)

ランニングマシーンを購入して設置後だったので、早速

導入した効果が得られたと、少し嬉しくなりました。(^_^)

先日、中古ですが時速２０kmまでスピードが出せる

家庭用最高級ランニングマシーンを購入しました。↓

↓現在は、最新モデルが発売されているようですね。↓

 ↓更に素晴らしくグレードアップしているみたいでおススメです。↓

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最初にこのランニングマシーンが届いた時の印象は！(^_^)

ちょっとデカイ！かなぁ・・・と思いました。(笑）

しかし、スポーツジムに設置してあるランニングマシーンと

ほぼ同じような存在感があり、安心して走れそうな

走行ベルトの面積が気に入りました。

ベルト自体も厚くて耐久性があり、クッションもあります。

使ってみての感想は、やはりランニングマシーンは

ある程度の大きさ（特にベルトの走行面の広さ！）

と、マシーン自体の重量感というか、しっかりした材質

で作られたモノを購入して良かったと思います。

ランニングマシーンを使って、軽くジョギングする程度でも、

やはりベルト走行面が広くて、マシーン本体がしっかりして

いる方が、余裕を持って使用することが出来ます。

早速、家庭用最高級ランニングマシーンを使って走って

見たところ・・・↓

時速１０km（km６分ペース）位までなら、そんなに音は

気にならないレベルでした。

時速１２～１３km（km５分）以内になると、少し足音が

気になり始めます。

時速１５km（km４分）位になってくると、ランニングマシーン

走行音も、足音も、静かな家の中ではちょっと頑張ってる

感じです。

時速２０km（km３分）迄上げてみると、ランニングマシーン

の走行音もそれなりに響き、足音もドッドッドッド！！と

となりの部屋までよく聴こえます。

流石に身体もキツくなります。(^_^;)

因みに家は木造なので音はそれなりのレベルでした。

マンションや、鉄筋コンクリートだともう少し静かだと思います。

時速２０kmまで速度を上げて、走ってみまたところ、やはり、

家庭用最高級レベルのランニングマシーンを購入して

正解でした。

逆にこれ以下のレベルだと、効果的な練習は厳しいと

思いますし、満足出来なかったと思います。

おそらく、中級モデル？のマシーンだと、スピードを少し

上げただけでも、かなりマシーンに負荷が掛かり、

騒音もうるさく感じると思います。

ベルトの走行面にしても、数万円で購入可能なマシーンでは

十分な広さがないので走りにくいと思います。

（その文、設置面積は小さくて済みますが・・・）

ただし、歩行運動やリハビリ、ダイエット、時速１０km以下

（km６分以下）で、ゆっくりジョギングに使うのであれば、

それなりのレベルのマシーンでも使えそうですが・・・。

しかし・・・、

せっかくランニングマシーンを購入するなら、

↓例えばこちらのモデル以上が、効果的な練習には

合格ラインではないかと思っています↓

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