個人的に、ランニングシューズのほぼメインとなっているのは

アシックスのターサーか、ライトレーサーです。

km４分位迄のスピードなら、ライトレーサーでも充分です。

でも、km４分位から３分台に入ると÷・・俄然ターサーの方が

走りやすくて、楽にスピードを出しやすいことを実感してます。

↓最近の練習では、昨年購入！ターサーカイノスも履いてます↓

僕は個人的に、ランニングシューズはほとんどアシックスのシューズで、

ほぼ９割位アシックスばかりです。(^_^)

普段のロード練習では、ターサーかライトレーサーが多いです。

そして、トレイルでは勿論ゲルフジ！で、

ロードレース＆マラソンなどのレースでは、マラソンソーティーか

ジャパンテンカを履いています。

こんな感じにランニングシューズはほぼアシックス漬け？です。

多分、自分の足には最も合っているんでしょう～♪(^_^)

普段履きの練習用ランニングシューズのメインは、

ターサーかライトレーサーを履いていますが、

やはりターサーの方が良いですね！ 🙂

↓２０００年のシドニーオリンピック女子マラソン金メダリスト！

↓高橋尚子（Qちゃん）さんも、ターサーがメインシューズだったそうです。↓

今までに沢山のランニングシューズを履いて走ってみましたが、

最もオールラウンドに、万能タイプに近いモデルのランニングシューズは、

アシックスのターサーシリーズだと感じました。

ターサーかライトレーサーか？どちらかを選ぶなら、ターサーを選びます！

ですが、普段の練習で距離優先に走り込む時は、ターサーよりも耐久性が

高い気がするライトレーサーを履くことが多いです。

ライトレーサーは、ターサーに比べてソールも固めで、滑らかな着地時

の走りやすさは劣りますが、ソールの減りも遅く、耐久性の面では

ライトレーサーに分があると感じています。

ライトレーサーは丈夫でシンプルな構造ですが、ターサーは

より走り易く、細部まで丁寧に作りこまれています。

その分、ターサーはソールも柔らかくて減りが速く、寿命は

ライトレーサーより短い気がします。

多分、ターサーよりもライトレーサーの方が、２割以上の走行距離を

走れると思います。

価格的には、ターサーはライトレーサーに比べると概ね２０００円位は

高いですね。

ライトレーサーは、耐久性があって長く使えるので、普段のジョギングを

メインに履いています。

ライトレーサーは、ターサーほど走りやすくはないですが、下り坂で

本気で走ればkm２分５０秒のラップを刻めました。(^_^)↓

ライトレーサーは値段も安いし、ターサーよりも傷みにくいので

長い間練習用に使えす。

そんな訳でライトレーサーも愛用しています。

ターサーは、ライトレーサーに比べると高額で、シューズ寿命も

短いですが、走りやすくてスピードも出しやすいことは確かです！

どちらのシューズも、目的に合わせて選べば間違いなさそうですね。

↓以下、最近のターサー＆ライトレーサー履いての練習日誌(^_^)↓

１５日～１７日　　練習時間が取れず、ほぼ休養状態でした。

１８日　　メイン１０kmペース走（km４分３～３分５５秒）＋α

　　　　　トータル走行距離２０km

１９日　　トレッドミルで疲労抜きジョギング　６km（３０分）

２０日　　２０kmビルドアップジョギング（km５分３０～３分５６）

２１日　　刺激走１km×２本（３分３６・３分２６秒）＋坂ダッシュ３本

　　　　　トータル走行距離１５km

２２日　　トレッドミル疲労抜きプチジョグ　３km（２０分）

今月（１月）の走行距離　２５５km

関連記事

• アシックスライトレーサーLYTERACER RS 3を履いた感想
• ランニングシューズの寿命を伸ばす履き方
• ターサーの替りにライトレーサーを履いたら～2013.11.1～9
• 数年ぶりにアディダスアディゼロ購入
• スピード練習の目安は・・・