初心者が自己記録を更新する方法

距離と時間を確保する

とりあえず初心者の段階で、手っ取り早く自己記録を更新する一番簡単な方法を紹介します。

まずはある程度の練習時間を確保して、月間走行距離を増やすことです。体調に応じて強弱をつけながら、コツコツと練習を続けていれば、どんどんレベルアップ出来ます。

ある程度の段階までは自己ベスト記録を更新出来るでしょう。年齢や適性などによっても個人差がありますが、中高年の域に入っても見違えるようにレベルアップ出来る方もいます。

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