第26回諏訪湖マラソンでワースト記録更新!(>_<) 2014.10.26

第26回諏訪湖マラソンに予定通り出場しました。

諏訪湖マラソンは、公認のハーフマラソン大会です。

当初は、40歳代の部門で6位以内!入賞\(^o^)/を、

目標に掲げ、新しいユニフォームを揃えて、気合十分で

大会に臨むつもりでしたが・・・。

 

レース1週間前の調整で、力んだ練習が目立ち・・・、

大会当日に向けてピークを持っていくはずが、

疲労が抜けきれない状態でスタートしてしまいました。

一か八かの調整で、失敗しました。(*_*;

ウォーミングアップをしている段階から、足が重くて

身体の切れがなくなり、スピードが上がらない状態が

続きました。

 

それでも、走ってみないと分からない部分も多々ありますし、

もしかしたら意外に走れるかもしれない!

というかすかな期待を込めて、

スタート地点に立ちました。

 

たくさんの応援に感激し、晴れ男パワーを発揮して、

快晴のマラソン日和にも恵まれ、思いっきり走れた

ことは幸せでした。(^^♪

 

が!

諏訪湖でのハーフマラソンを過去21年間に、

6回ほど走った中で、

ワースト記録を更新してしまいました。

 

1時間22分00秒というタイムで、

確かに、数字合わせとピッタリ語呂合わせの?

得意技は発揮したのですが(^^♪・・・、

これが今の実力ですね。

 

まさか、自己ワースト記録更新とは・・・(*_*;

ショックでした。

 

因みに、僕のこれまでのリザルトですが↓

 

5回大会 1時間21分49秒
15回大会 1時間17分28秒
18回大会 1時間18分52秒
22回大会 1時間16分32秒
24回大会 1時間21分33秒
26回大会 1時間22分00秒

以上です。

かれこれ20年以上もの間に、

たびたび諏訪湖ハーフマラソンに出場していたんですね。

 

最近の練習の感覚では、1時間20分以内は確実だろうと

思っていましたし、もしかしたらここ数年のベストタイムに

近づけるとも考えていました。

ところが現実は、そんなに甘くなかったです。

大変厳しいですね。

 

今回は、調整の段階で疲労を貯めてしまい、

思うタイムを出せない覚悟はしていましたが・・・。

もう少し走れると思っていただけに、悔しいですね。

 

今回は仕方なく、現状を受け入れて、

気持ちの切り替えに、明るく楽しく(^^♪

バツゲームに弾けてきました。↓(^^♪

 

10291114_379510228879201_6198461382625677777_n

「第26回諏訪湖マラソンでワースト記録更新!(>_< ) 2014.10.26」の続きを読む...

スポンサーリンク



第8回チャレンジマラニックin遠山郷に参加 2014.9.21

2014.9.21.開催の

第8回チャレンジマラニック遠山郷に参加しました。

レビューが少し遅くなりましたが・・・(^_^;)

アットホームな雰囲気で、晴天にも恵まれて

今回もまた素晴らしい大会でした。

大会前日の前夜祭と、大会終了後には後夜祭もあり、

会場に集まった人達が、親しく交流できるふれあいの

雰囲気が、本大会の魅力です。

 

が、今回僕は・・・

仕事などの関係で、前夜祭も後夜祭も参加できず・・・

マラニックのみの参加でとんぼ返りの強行日程でした。

それでも、参加出来て良かったです!(^O^)

 

チャレンジマラニックin遠山郷のメイン会場となる

かぐらの湯、アンバマイ館には、早朝から150人程の

参加者が集まり、レースとは違った気楽な雰囲気が

ありますが・・・、

今年は例年以上に寒く、ウインドブレーカーなしでは

とてもじっとしていられない位の低い気温に、

ちょっとビックリしました。

最初は寒くて、皆さんちょっと静かな感じ・・・。

1411556317561

 

1411556461816

 

チャレンジマラニックin遠山郷のコースは、ほぼ毎回、

距離やコース順路が変更になってます。 「第8回チャレンジマラニックin遠山郷に参加 2014.9.21」の続きを読む…

OSJトレイルランシリーズ第7戦、王滝ダートマラソン20kmに出場

2014.9.13.爽やかな秋晴れの中、

OSJトレイルランニングレースシリーズ第7戦、

王滝ダートマラソン20㎞の部に初出場しました。

 

9月に大きなレースの予定がなかったため、

スピード練習とモチベーション維持を目的に

申し込んだ大会でした。

 

今回は、ちょっと力試しにぶっつかってみました。

秋の風越登山マラソンを想定して、現状でどのくらい

戦えるのか?

気持ち的には、トップを目指してスタートラインに並びました。

1410698158024

 

いざレースが始まると、先頭に立って数百メートルは

引っ張って行きましたが、前半から登リのトレイルロードで

大苦戦・・・。

すぐに順位を下げて10位前後に後退しました。(>_<)

 

「OSJトレイルランシリーズ第7戦、王滝ダートマラソン20kmに出場」の続きを読む…

第67回富士登山競走(^O^)は連続8回目のサブフォー完走

先週末(2014.7.25)は、第67回富士登山競走大会に

自己8回目の出場を果たしました。

レースの結果は、自己7番目(ブービー)なタイムとなる

3時間51分02秒(242位)という成績でしたが、

おかげさまで、連続8回目の富士登山サブフォー完走

無難に達成出来ました。\(^^@)/

 

自己ベストからは30分近く遅れてしまい、ちょっぴり

悔しさもありますが、冷静に分析するとギリギリ予定の

範囲内といったところでした。

 

大会の1週間前、疲労の蓄積か?朝喉が痛くなって

ヤバイ時があったりで不安が残りましたが、大会

当日の朝、スタート地点となる富士吉田市役所に

到着すると、独特の熱気に包まれて勇気が湧いて

来ました。(^O^)

20140725_055008

「第67回富士登山競走(^O^)は連続8回目のサブフォー完走」の続きを読む…

谷川真理ビーナスマラソンin白樺高原♪フォレストラン♪で5位入賞\(^o^)/

やりました!\(^^@)/
狙い通りに、谷川真理ビーナスマラソンin白樺高原大会の
フォレストラン(11.5km)で5位入賞出来ました!

久々の入賞で嬉しかったです!(^ ^)

Collage 2014-06-15 20_43_52

今大会のメインはハーフマラソンで、標高1500mを超える地点で開催されて
います。なんと日本一標高が高い地点でのハーフマラソン大会です。

僕の出場したフォレストランの部門は、ハーフマラソン後半のコースを走りました。

標高が高くて、コースのアップダウンもそれなりに厳しく、
大変テクニカルなコースで・・・(^_^;)
思うようなスピードでは走り続けられませんでした。
平均スピードはkm3分59秒でした。
なんと!この距離なのに平均km4分を切るのが精一杯でした。

大会の規模としては、ハーフの定員が2000人、フォレストランが500人との
ことですが、実際に走った人数は正確には分かりません。
フォレストランのスタート地点に集まったメンバーを見ると、確かに数百人いたので
それなりの規模だったと思います。

上位1%に入らないと入賞できないので、厳しいかなぁと思っていましたが、
バリバリの競技者がほとんどいなかったため、僕のレベルでもなんとか5位に入れた!
って感じでした。(^_^;)

今回は、スタートしてから積極的に上位を伺って行きました。
最初に2位~3位で1km程通過しました。
その後、一人抜かれて4位に順位を落としましたが、3位の選手が射程圏内にいるため、
なんとか粘ってレース後半まで踏ん張りました。

1402914661570

しかしレース終盤、後ろからきた選手にかわされて5位に転落・・・。
残り3km程の地点では、上り坂の斜度もきつくて長くて、歩きたくなるくらい大変でした。

相変わらず、スピードのなさと、登リの弱さと非力さを痛感させられました。(´・ω・`)

珍しく、後ろに誰か来ていないか何度も振り向く始末でした。(>_<)

3位、4位の選手の背中がどんどん遠ざかり、気持ちがキレる場面もありましたが、
なんとしても、6位以内入賞は死守したかったので最後まで頑張りました!

5位に入れたのは本当にラッキーでした。\(^o^)/
今回は家族サービスも兼ねて、楽しく充実した父の日を過ごすことが出来ました。

晴れ男パワーも炸裂して!ありが太陽~♪(^O^)

 

第7回信州なかがわハーフマラソン大会(^^♪10年ぶり参加でビックリ!

毎年(5月5日)子供の日に開催されている

信州なかがわハーフマラソンに参加しました。

この大会は、今回で第7回となっていますが、実は

10年以上前から同じ会場において、10㎞、5㎞等の

種目がメインの中川マラソンが開催されていました。

 

かれこれ10年ほど前までに3回位?中川マラソンに

参加していましたが、近年は日程が合わない日が多く、

信州なかがわハーフマラソン大会としてスタートして

からはまだ参加したことがありませんでした。

今回10年ぶりに参加してみたら、想像以上にスケール

アップしていて吃驚しました!

こんなにも参加者が多くなっているとは!(@_@)

1399387634959

 

信州なかがわハーフマラソン大会は、地元のラン仲間の

間でも非常に評判がよく、全国ランニング大会100選に

選ばれるほどの人気ぶりで、好評の噂は聞いていました。

 

今回は、今年から小学校1年生となった長男のマラソン

デビュー(3㎞)を兼ねて、家族のイベントとして参加する

運びとなったのですが・・・、

 

1399387617221

 

10年前とは、まるで別物の大会に発展していました!(@_@)

参加人数が、数千人規模の立派な大会となり、大会運営も

しっかりしていて、ほぼ完成した大会になっていました。

大会の雰囲気も良く、会場のスタッフの皆さんの人数も

対応も素晴らしかったです。!(^^)!

以前参加した時は、子供の日のスポーツイベント(村の大会)

といった感じでしたが、現在ではランニングブームの追い風を

受けて本格的なハーフマラソン大会として立派に運営されて

いました。

もちろん、以前の小さな大会の雰囲気も、それはそれで

良かったのですが、規模、スケールが5倍?10倍近く?

膨れ上がって発展していましたね~。(゚д゚)!

 

さて、レースの方ですが、小学校1年の長男はなんと

3㎞も走りました。タイムは22分台でした。

父親に似て?そんなに速くは走れませんが、

よく頑張ったと思います。

何よりも、楽しそうに爽やかに走っていたのが良かったです。(^^♪

 

それに比べて、親父の方は・・・、今回は5㎞を走ったのですが、

18分23秒もかかり、年代別でも9位という成績に終わりました。

アップダウンが多く、とてもタイムを狙えるようなコースでは

ないですが、もう少し速いタイムで走りたかったです。

まぁ、今回は長男の走りを見ながらおまけで参加したので、

ちょっと手抜きもあったし仕方ないですが(^-^)

爽やかに走り終えました。(^_-)-☆

 

ガーミンで距離を測ったのですが、5.03㎞と計測されました。

走ってみた感じ、それなりに正確な距離のコースだと

思います。

ハーフマラソンの距離についても、ランニング仲間がGPで

計測したところ、およそ正確なデーターが表示されたそうです。

 

1399387646326

 

アップダウンの激しいコースで、記録は狙えませんが、

中央アルプスの残雪を眺めながら、春の花が咲くのどかな

風景を走る信州なかがわハーフマラソンのコースは、距離も

正確ですし、おススメ出来ます!

何よりも、大会の雰囲気が素晴らしい(^^♪!

リピーターも増えそうです。次回も申し込みはお早めに!

1399387656470

 

2014第16回長野マラソンで22回目のサブスリー

今年も第1回から連続エントリーしている恒例の行事、

第16回長野マラソン(2014.4.20)に出場しました。

結果は2時間54分15秒というゴールタイムでした。

自己マラソン歴の、サブスリー完走22回の中では16番目

タイムで、自己好記録とはいきませんでしたが・・・(^_^;)

おかげさまで、取り敢えず今回の最低目標ラインの

2時間55分以内のサブスリーはクリア出来ました。(^O^)

 

今回は、別大マラソンで終盤失速した経緯もあり、

スタート前には不安材料もあって緊張しましたが、

無難にサブスリーで走れて一安心です。(^ ^)

長野マラソンには、第1回大会~連続エントリーして

ゴールドゼッケンをいただいておりますが、これまで

出場した14回全てでオールサブスリー完走するという

自己満足記録更新することが出来ました。\(^o^)/

1398146482912

「2014第16回長野マラソンで22回目のサブスリー」の続きを読む…

念願の別大マラソンに出場した結果・・・収穫が!(*´∀`*)

第63回別府大分毎日マラソン大会(2014.2.2)は、

大会運営、コース、沿道の声援、気象条件他、

どれをとっても、本当に最高に素晴らしい大会でした。

記録を狙って走る環境が充分揃っていますし、

個人的には、想像通り最高の舞台でした。(^O^)

 

おかげさまで、

一応制限時間内にゴールは出来ました。(^O^)

1391410261395

 

しかし

最初から30km過ぎまで順調だったものの、

37km過ぎから、急激に体調に異変が生じ、

体中が痺れてきて全く走れなくなり、

およそ5km近くも歩いてしまいました。

徒歩歩歩歩・・・(・∀・)

 

およそ20年ぶりに、まさかの!(゚o゚;;

フルマラソン自己ワースト記録を

大幅に更新!してしまいました。(>_<)

更に、17年間21回のフルマラソン

連続サブスリー自己記録も

ストップしてしまいました。(´・ω・`)

 

マラソンレースの難しさを味わったレース展開

 

 スタートから30km迄は、全く計算通り、予定取り、

測ったようなレース展開で快適でした。

km4分ペース集団の中で、爽快で幸せな気持ちで

マラソンレースを謳歌していました。(^^)♪~

 

30km~35km迄のラップタイムは、ジワジワと

遅れ始めたものの、それなりに踏ん張って終盤の

走りに備えていました。

 

ところが魔の37kmを過ぎる頃から、

急激に体調の異変が・・・(>_<)

体中が痺れてきて、

全く走れなくなるとは想定外でした。

走歴22年、フルマラソン今回で25回目

キャリアの中でも、の経験となりました。

(>_<)

 

↓因みにレース展開のタイムは以下の通りです↓

距離↓          通過タイム↓     ラップタイム↓

5k 00:20:24 12:20:24
10k 00:40:19 0:19:55 12:40:19
15k 01:00:10 0:19:51 13:00:10
20k 01:20:15 0:20:05 13:20:15
21.0975k 01:24:37 13:24:37
25k 01:40:05 0:19:50 13:40:05
30k 02:00:28 0:20:23 14:00:28
35k 02:22:06 0:21:38 14:22:06
40k 02:53:03 0:30:57 14:53:03
Finsh 03:17:52 0:24:49 15:17:53

「念願の別大マラソンに出場した結果・・・収穫が!(*´∀`*)」の続きを読む…

第25回氷上トライアスロン小海大会・リレーでウマく準優勝!(^O^)

第25回氷上トライアスロン小海大会(2014・1・26)

今年も昨年に続き、リレー部門に参加しました。

前回はリレー部門において、初出場初優勝!(^O^)

を飾らせて頂いており、一応ディフェンディング

チャンピオンとして、他チームからマークされていた

模様です。(^-^)

 

僕もかつては、個人の部門で優勝を目指し!

練習に励んできました。

しかしながら、大会史上最多となる回の準優勝!を

飾らせて頂いたものの、優勝は0回でした。(^_^;)

そんな経緯もあり、優勝を目指す気持ちはそれなりに

分かる方です。

 

ト01C5~1

 

ここ何年かは、優勝を目指したモチベーションではあり

ませんが、氷上トライアスロン小海大会に参加出来る

だけでも充分嬉しく価値を感じております。

 

なんといっても、同窓会のような雰囲気の前夜祭で、

氷上トライアスロン仲間と再開できることなどが、

最も嬉しいひと時です。(((o(*゚▽゚*)o)))

 

1390826511986

 

前夜祭の花火も盛り上がりました↓

 

ちょっと、前置きが長くなりましたが、氷上トライアスロン

小海大会には、参加してみないと分からない魅力が

盛りだくさんです。 「第25回氷上トライアスロン小海大会・リレーでウマく準優勝!(^O^)」の続きを読む…

第5回武田の杜トレイルランニングレースに初出場した結果

2013.12.8.第5回武田の森トレイルランニングレースに

初出場しました。

コースも分からず、ちょっと不安もありましたが無事に

ゴール出来ました。

結果は、2時間48分18秒(31.5kmトレイル)

男子高校生以上の部で、第18位という順位でした。

 

最近の練習の様子が、そのまま結果となって現れた

感じです。

現段階では、ほぼ予想通りのレースだったと思います。

マラソンシーズンに向けて、良い練習にもなりました。

 

1386548414995

 

武田の杜トレイルレースに出場経験のあるランナーの

声を総合すると、ゴールタイムはフルマラソンの記録

前後が目安だそうです。

平均すると、フルマラソンより若干速いという感想

多かったので、今回の僕のタイムは、だいたい予想

した範囲内の結果となりました。 「第5回武田の杜トレイルランニングレースに初出場した結果」の続きを読む…