２０１５.1.15.第２６回氷上トライアスロン小海大会に出場しました。

穏やかな快晴に恵まれ、氷上トライアスロンの競技そのものを

存分に楽しむことができました。(^_^)

さて、いきなりレースの結果ですが、個人部門では大会史上最多！

新記録更新！となる５回目の準優勝＼(^o^)／を、

シナリオ通りに演出する事が出来ました。（笑）

かつて優勝を目指して！燃えていた数年前頃に比べると、

レースへの意気込みや、若さと、体力、気力ともに・・・(^-^;

歳相応に静まりかえっている中での挑戦でしたので、

タイム的には、それが反映された結果となりました。

ところがいざレースが迫ると、無様な走りはしたくないし、

気持ち的に３％位は初優勝＼(^o^)／か？

大会史上最多５回目の準優勝＼(^^)／か？

個人的には初となる３位入賞辺りを目指していましたので、

一応は狙い通りの結果で◎でした。(^_^)

ただ流石に、これまで５回も準優勝しているにもかかわらず、

まだ一度も優勝経験もなく、３位の経験もないというのは

何とも・・・・不思議な巡り合わせというか？

複雑な思いもあります。(^-^;

僕が準優勝した時の優勝者と３位入賞者は、それぞれのメンバーに

入れ替わっていることが多いのですが・・・、 「第２６回氷上トライアスロン小海大会で５回目の！準優勝（笑）　2015.1.25.」の続きを読む…

２０１４年１１月３０日開催！第３回富士山マラソン

予定通りに出場しました。

結果も服装も、ほぼ予定通りでした。(^_^)

グロスで２時間５７分４６秒（ネット２時間５７分４０秒）

服装というか？ウエアは勿論ランシャツランパン、

防寒対策に手袋とアームウォーマー、ふくらはぎサポート。

おかげさまで２３回目のサブスリー完走出来ました。＼(^o^)／

大会前の練習や体調から、予想していたタイムは、

２時間５５分～５７分台位でしたので、

ちょっと遅めの結果でしたが…、

体重増と(^_^;)、テクニカルなコースを考えると、

合格ラインの走りが出来ました。(^O^)

詳細などは、最後の方に投稿してあります。↓

↓ランナーズ仲間と富士山マラソンゴレンジャー結成！↓

さすが豪華ゲスト陣の富士山マラソン

富士山マラソンは、世界文化遺産と

なった富士山の絶景を眺めて走れる！

コースの景観が美しいと評判の大会です。

加えて、毎年豪華なゲストが招待されて
話題になってます。

２０１４大会では、ミスターマラソン！

瀬古利彦さん、オリンピック女子マラソン

２大会連続メダリストの有森裕子さん、

爆風スランプのサンプラザ中野くん、

芸人のアントキの猪木さん、

そして、瀬古利彦さんが率いる

「ＡＫＢ４８マラソン部」のＡＫＢ４８島田晴香さん、

（２１）と前田美月さん（１６）と、

本当に豪華な顔ぶれでした。(^O^)

ＡＫＢ４８マラソン部の二人は、今大会から

新設された女性ランナー対象の

「ファンタジーラン」に挑戦して、

１３ｋｍのゆるやかな下り坂コースを

完走した模様です。＼(^^＠)／

第３回富士山マラソンのコース途中では、

走っている途中で、有森裕子さんが

ハイタッチしてくれましたし…、(^_^)

スタート前には、瀬古利彦さんの挨拶と、

アントキの猪木さんの、

「１！２！３！ダーッ！」

でテンションが上がりました。(^_^)

大会前夜は、

サンプラザ中野くんの「ランナー♪」

熱唱に勇気を貰えましたし～♪(^_^)
↓素晴らしい動画がYouTubeに！(^^)↓

「２０１４富士山マラソン♪結果も服装も予定通り～豪華ゲスト陣にも満足！(^_^)」の続きを読む…

近年この秋冬の季節になると、奈良マラソンの難コースを

無事にサブスリーで＼(^o^)／攻略して、

自信になった記憶がよみがえってきます。(^^♪

三年ほど前、２０１１年１２月１１日に開催された
「第２回奈良マラソン２０１１」に出場しました。↓

奈良マラソンは、コース高低差が８６ｍ程で、
高低差４０ｍ以上の峠を１回と、
高低差７０ｍ以上の大きな峠を２回も超えます。

しかも、小刻みなアップダウンが多く、

国内フルマラソンでは屈指の難コースです。

フラットで走り易いコースに比べれば、
記録（タイム）は確実に遅くなりそうな
コース設定になっています。

しかし、当時は厳しい状況の中でも…、
敢えて連続サブスリー１９回目に向かって
リスクの高いチャレンジをしました。

体調が万全ならまだ良かったのですが…、

奈良マラソン２０１１大会に初チャレンジする

２か月ほど前のことでした。

地元で盛り上がりを魅せる～♪
風越登山マラソン大会に出場中、
レース終盤の激しい下り登山道で
左足首を挫いてしまい、
人生初の！(>_<)

左足首剥離骨折をしてしまいました。 「奈良マラソンのコース攻略で自信を得た思い出～(^^)v」の続きを読む…

第２６回諏訪湖マラソンに予定通り出場しました。

諏訪湖マラソンは、公認のハーフマラソン大会です。

当初は、４０歳代の部門で６位以内！入賞＼(^o^)／を、

目標に掲げ、新しいユニフォームを揃えて、気合十分で

大会に臨むつもりでしたが・・・。

レース１週間前の調整で、力んだ練習が目立ち・・・、

大会当日に向けてピークを持っていくはずが、

疲労が抜けきれない状態でスタートしてしまいました。

一か八かの調整で、失敗しました。(*_*;

ウォーミングアップをしている段階から、足が重くて

身体の切れがなくなり、スピードが上がらない状態が

続きました。

それでも、走ってみないと分からない部分も多々ありますし、

もしかしたら意外に走れるかもしれない！

というかすかな期待を込めて、

スタート地点に立ちました。

たくさんの応援に感激し、晴れ男パワーを発揮して、

快晴のマラソン日和にも恵まれ、思いっきり走れた

ことは幸せでした。(^^♪

が！

諏訪湖でのハーフマラソンを過去２１年間に、

６回ほど走った中で、

ワースト記録を更新してしまいました。

１時間２２分００秒というタイムで、

確かに、数字合わせとピッタリ語呂合わせの？

得意技は発揮したのですが(^^♪・・・、

これが今の実力ですね。

まさか、自己ワースト記録更新とは・・・(*_*;

ショックでした。

因みに、僕のこれまでのリザルトですが↓

５回大会　１時間２１分４９秒
１５回大会　１時間１７分２８秒
１８回大会　１時間１８分５２秒
２２回大会　１時間１６分３２秒
２４回大会　１時間２１分３３秒
２６回大会　１時間２２分００秒

以上です。

かれこれ２０年以上もの間に、

たびたび諏訪湖ハーフマラソンに出場していたんですね。

最近の練習の感覚では、１時間２０分以内は確実だろうと

思っていましたし、もしかしたらここ数年のベストタイムに

近づけるとも考えていました。

ところが現実は、そんなに甘くなかったです。

大変厳しいですね。

今回は、調整の段階で疲労を貯めてしまい、

思うタイムを出せない覚悟はしていましたが・・・。

もう少し走れると思っていただけに、悔しいですね。

今回は仕方なく、現状を受け入れて、

気持ちの切り替えに、明るく楽しく(^^♪

バツゲームに弾けてきました。↓(^^♪

「第２６回諏訪湖マラソンでワースト記録更新！(>_< )　2014.10.26」の続きを読む...

2014.9.21.開催の

第8回チャレンジマラニック遠山郷に参加しました。

レビューが少し遅くなりましたが・・・(^_^;)

アットホームな雰囲気で、晴天にも恵まれて

今回もまた素晴らしい大会でした。

大会前日の前夜祭と、大会終了後には後夜祭もあり、

会場に集まった人達が、親しく交流できるふれあいの

雰囲気が、本大会の魅力です。

が、今回僕は・・・

仕事などの関係で、前夜祭も後夜祭も参加できず・・・

マラニックのみの参加でとんぼ返りの強行日程でした。

それでも、参加出来て良かったです！(^O^)

チャレンジマラニックｉｎ遠山郷のメイン会場となる

かぐらの湯、アンバマイ館には、早朝から150人程の

参加者が集まり、レースとは違った気楽な雰囲気が

ありますが・・・、

今年は例年以上に寒く、ウインドブレーカーなしでは

とてもじっとしていられない位の低い気温に、

ちょっとビックリしました。

最初は寒くて、皆さんちょっと静かな感じ・・・。

チャレンジマラニックｉｎ遠山郷のコースは、ほぼ毎回、

距離やコース順路が変更になってます。 「第８回チャレンジマラニックｉｎ遠山郷に参加　2014.9.21」の続きを読む…

２０１４．９．１３．爽やかな秋晴れの中、

OSJトレイルランニングレースシリーズ第7戦、

王滝ダートマラソン20㎞の部に初出場しました。

９月に大きなレースの予定がなかったため、

スピード練習とモチベーション維持を目的に

申し込んだ大会でした。

今回は、ちょっと力試しにぶっつかってみました。

秋の風越登山マラソンを想定して、現状でどのくらい

戦えるのか？

気持ち的には、トップを目指してスタートラインに並びました。

いざレースが始まると、先頭に立って数百メートルは

引っ張って行きましたが、前半から登リのトレイルロードで

大苦戦・・・。

すぐに順位を下げて１０位前後に後退しました。(>_<)

「OSJトレイルランシリーズ第7戦、王滝ダートマラソン20kmに出場」の続きを読む…

先週末（２０１４．７．２５）は、第６７回富士登山競走大会に

自己８回目の出場を果たしました。

レースの結果は、自己７番目（ブービー）なタイムとなる

３時間５１分０２秒（２４２位）という成績でしたが、

おかげさまで、連続８回目の富士登山サブフォー完走は

無難に達成出来ました。＼(^^＠)／

自己ベストからは３０分近く遅れてしまい、ちょっぴり

悔しさもありますが、冷静に分析するとギリギリ予定の

範囲内といったところでした。

大会の１週間前、疲労の蓄積か？朝喉が痛くなって

ヤバイ時があったりで不安が残りましたが、大会

当日の朝、スタート地点となる富士吉田市役所に

到着すると、独特の熱気に包まれて勇気が湧いて

来ました。(^O^)

「第６７回富士登山競走(^O^)は連続８回目のサブフォー完走」の続きを読む…

やりました！＼(^^＠)／
狙い通りに、谷川真理ビーナスマラソンin白樺高原大会の
フォレストラン（１１．５ｋｍ）で５位入賞出来ました！

久々の入賞で嬉しかったです！(^ ^)

今大会のメインはハーフマラソンで、標高１５００ｍを超える地点で開催されて
います。なんと日本一標高が高い地点でのハーフマラソン大会です。

僕の出場したフォレストランの部門は、ハーフマラソン後半のコースを走りました。

標高が高くて、コースのアップダウンもそれなりに厳しく、
大変テクニカルなコースで・・・(^_^;)
思うようなスピードでは走り続けられませんでした。
平均スピードはkm３分５９秒でした。
なんと！この距離なのに平均km４分を切るのが精一杯でした。

大会の規模としては、ハーフの定員が２０００人、フォレストランが５００人との
ことですが、実際に走った人数は正確には分かりません。
フォレストランのスタート地点に集まったメンバーを見ると、確かに数百人いたので
それなりの規模だったと思います。

上位１％に入らないと入賞できないので、厳しいかなぁと思っていましたが、
バリバリの競技者がほとんどいなかったため、僕のレベルでもなんとか５位に入れた！
って感じでした。(^_^;)

今回は、スタートしてから積極的に上位を伺って行きました。
最初に２位～３位で１km程通過しました。
その後、一人抜かれて４位に順位を落としましたが、３位の選手が射程圏内にいるため、
なんとか粘ってレース後半まで踏ん張りました。

しかしレース終盤、後ろからきた選手にかわされて５位に転落・・・。
残り３km程の地点では、上り坂の斜度もきつくて長くて、歩きたくなるくらい大変でした。

相変わらず、スピードのなさと、登リの弱さと非力さを痛感させられました。(´・ω・｀)

珍しく、後ろに誰か来ていないか何度も振り向く始末でした。(>_<)

３位、４位の選手の背中がどんどん遠ざかり、気持ちがキレる場面もありましたが、
なんとしても、６位以内入賞は死守したかったので最後まで頑張りました！

５位に入れたのは本当にラッキーでした。＼(^o^)／
今回は家族サービスも兼ねて、楽しく充実した父の日を過ごすことが出来ました。

晴れ男パワーも炸裂して！ありが太陽～♪(^O^)

毎年（５月５日）子供の日に開催されている

信州なかがわハーフマラソンに参加しました。

この大会は、今回で第７回となっていますが、実は

１０年以上前から同じ会場において、１０㎞、５㎞等の

種目がメインの中川マラソンが開催されていました。

かれこれ１０年ほど前までに３回位？中川マラソンに

参加していましたが、近年は日程が合わない日が多く、

信州なかがわハーフマラソン大会としてスタートして

からはまだ参加したことがありませんでした。

今回１０年ぶりに参加してみたら、想像以上にスケール

アップしていて吃驚しました！

こんなにも参加者が多くなっているとは！(@_@)

信州なかがわハーフマラソン大会は、地元のラン仲間の

間でも非常に評判がよく、全国ランニング大会１００選に

選ばれるほどの人気ぶりで、好評の噂は聞いていました。

今回は、今年から小学校１年生となった長男のマラソン

デビュー（３㎞）を兼ねて、家族のイベントとして参加する

運びとなったのですが・・・、

１０年前とは、まるで別物の大会に発展していました！(@_@)

参加人数が、数千人規模の立派な大会となり、大会運営も

しっかりしていて、ほぼ完成した大会になっていました。

大会の雰囲気も良く、会場のスタッフの皆さんの人数も

対応も素晴らしかったです。!(^^)!

以前参加した時は、子供の日のスポーツイベント（村の大会）

といった感じでしたが、現在ではランニングブームの追い風を

受けて本格的なハーフマラソン大会として立派に運営されて

いました。

もちろん、以前の小さな大会の雰囲気も、それはそれで

良かったのですが、規模、スケールが５倍？１０倍近く？

膨れ上がって発展していましたね～。(ﾟдﾟ)！

さて、レースの方ですが、小学校１年の長男はなんと

３㎞も走りました。タイムは２２分台でした。

父親に似て？そんなに速くは走れませんが、

よく頑張ったと思います。

何よりも、楽しそうに爽やかに走っていたのが良かったです。(^^♪

それに比べて、親父の方は・・・、今回は５㎞を走ったのですが、

１８分２３秒もかかり、年代別でも９位という成績に終わりました。

アップダウンが多く、とてもタイムを狙えるようなコースでは

ないですが、もう少し速いタイムで走りたかったです。

まぁ、今回は長男の走りを見ながらおまけで参加したので、

ちょっと手抜きもあったし仕方ないですが(^-^)

爽やかに走り終えました。(^_-)-☆

ガーミンで距離を測ったのですが、5.03㎞と計測されました。

走ってみた感じ、それなりに正確な距離のコースだと

思います。

ハーフマラソンの距離についても、ランニング仲間がＧＰで

計測したところ、およそ正確なデーターが表示されたそうです。

アップダウンの激しいコースで、記録は狙えませんが、

中央アルプスの残雪を眺めながら、春の花が咲くのどかな

風景を走る信州なかがわハーフマラソンのコースは、距離も

正確ですし、おススメ出来ます！

何よりも、大会の雰囲気が素晴らしい(^^♪！

リピーターも増えそうです。次回も申し込みはお早めに！

今年も第１回から連続エントリーしている恒例の行事、

第１６回長野マラソン（２０１４．４．２０）に出場しました。

結果は２時間５４分１５秒というゴールタイムでした。

自己マラソン歴の、サブスリー完走２２回の中では１６番目の

タイムで、自己好記録とはいきませんでしたが・・・(^_^;)

おかげさまで、取り敢えず今回の最低目標ラインの

２時間５５分以内のサブスリーはクリア出来ました。(^O^)

今回は、別大マラソンで終盤失速した経緯もあり、

スタート前には不安材料もあって緊張しましたが、

無難にサブスリーで走れて一安心です。(^ ^)

長野マラソンには、第１回大会～連続エントリーして

ゴールドゼッケンをいただいておりますが、これまで

出場した１４回全てでオールサブスリー完走するという

自己満足記録も更新することが出来ました。＼(^o^)／

「２０１４第１６回長野マラソンで２２回目のサブスリー」の続きを読む…