2017年10月1日 第１回松本マラソン大会に出場しました。
日本陸連公認の４２.１９５ｋｍコース（標高差９０ｍ）を、
１００%シナリオ通り、計画通りに快走出来ました。(´∀｀)
おかげさまで２時間５３分３３秒で気持ちよくゴール出来ました。＼(^^＠)／
今大会８６１１人出走中総合７３位（男子７１位）でした。
個人的には、久々に１００点満点の快走！が出来ました。
自己２９回目のフルマラソンサブスリーを、満足の走りで
達成できて本当に感謝しています。m(_ _)m
松本マラソン最高！ 沢山の応援ありがとうございました！
今回は第一回大会ということと、実際にコースを走って
みないと分からない部分もありましたが、案ずるより産むが易し？でしたね(^_^;)
「第１回松本マラソン2017コース攻略２９回目のサブスリー！」の続きを読む…
2017.9.24.第５回信州駒ヶ根ハーフマラソン大会！
今年は５ｋｍの部門で走ってきました！
来週のフルマラソン（松本）に向けて、ポイント練習に
走った大会でしたが・・・。
嬉しい誤算？もありました。(´∀｀)
なんと！４０歳代の部門で第２位と健闘しました。(´∀｀)
トップとのタイム差は１０秒程で、１８分３０秒という結果でした。
コースの状況を考慮すると、多分トラックで走るより少なくとも３０秒以上は
遅くなりそうなコースでしたから、おおよそ予定通りに走れて満足の結果でした。
二人の子供たちも、それぞれ小学生の部門で３ｋｍコースを走りました。
アフターを含め、親子揃ってランニング日和を満喫(´∀｀)
充実のランニング大会ミニツアーは、とても良い思い出となりました。(´∀｀)
2017年７月２８日に山梨県富士吉田市で開催予定の
第７０回富士登山競走大会
今回もランネットにて、先着順を競っての大会エントリー合戦が
激戦となりました！
そして、見事に私はエントリーに漏れてしまいました。(´；ω；｀)
２０１７年３月２１日 ２１時００分～第７０回富士登山競走大会
エントリーが開始されました。
今回はスマホと、ポソコンと両方を使ってエントリー合戦に
参戦したのですが・・・。
ちょっと、タイミングが遅かったかもです。
今回は２１時１分頃～エントリーに入ったのですが、この１分の
遅れが？命取りになったかもです。 「第７０回富士登山競走エントリー合戦で散る・・・」の続きを読む…
第１回南信州まつかわハーフマラソン大会のコース
攻略に向けて、少しは計画的に練習しようと思います。
当初は秋のフルマラソン（一応大阪マラソン）に向けて、
調整レースのつもりでエントリーしましたが・・・、
コースマップで高低差を見て(°д°)ビビリました！
山脈に囲まれた伊那谷屈指のアップダウンコースで、
２１ｋｍ余りの距離を走破するには、それなりの覚悟と
相応のトレーニングが必須ですね！
大阪マラソン２０１５では、市民アスリート枠という
制度が今大会より新設導入されるという嬉しい情報があり、
早速ホームページを調べて内容を確認しました。
独自の基準を満たせば、先着１０００名に限り、一般の
申し込み以前に、先行エントリーがほぼ確実とのことでした。
とりあえず僕はその基準を満たしており(*^_^*)
早速、受付開始の２０１５年４月２日午前１０時より、
クリック合戦に参入しました！
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今まで一般申し込みで４回チャレンジしましたが全て落選！
しかし今回は、市民アスリート枠という素晴らしいエントリー枠を
用意して下さり感謝感激！
大阪マラソン２０１５大会関係者の皆様ありがとうございます！
今月は、来月４月１９日開催の第１７回長野マラソン２０１５に
向けてトレーニングに励んでいます。
当然のことですが（笑）
長野マラソンは、オールエントリーでゴールドゼッケン継続、
＋これまで１４回出走して全てサブスリーで完走出来ました。
(´∀｀)
多分、ゴールドゼッケン＆オールサブスリーランナーは唯一の
存在なので、長野マラソン攻略ブログにも熱を入れてます。（笑）
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↓先日、早々と第１７回長野マラソン最終参加案内が届きました。↓
長野マラソン２０１５大会でも、スタートはBブロックでした。
因みにAブロックが招待選手中心で少数のブロックです。
ですから、Bブロックは実質上最前列のブロックみたいな
感じになります。
例年、長野マラソンではエントリー時に申告する予想
フィニッシュタイム順に、スタートブロックが振り分け
られている感じです。 「長野マラソン２０１５攻略ブログ～Ｇゼッケン・オールサブスリー！今回もBブロック発～♪」の続きを読む…
第７０回目を迎えた「びわ湖毎日マラソン」が、今日（2015.3.15）
冷たくて強い雨の降りしきる悪条件下で開催されましたね。
コース途中の折り返し地点で、ペースメーカーを努めていた
二人のうちの一人のケニア人選手が折り返し地点を間違え、
そのまま直進する珍事が起きるなど、波乱の展開でした。(ﾟoﾟ;;
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第７０回びわ湖毎日マラソンコース折り返し地点で！↓
しかしながら、流石はペースメーカー！コースを間違えたケニアの
選手は頑張って速度を上げ！２２キロ地点付近で先頭に復帰して、
ペースメーカーの役割（定められた地点まで先頭を走ってタイムを
コントロールする）を果たしました。(^^)
優勝はサムエル・ドゥング（ケニア）で速報値２時間９分８秒。
日本人トップは、１３年世界選手権代表で、ナショナルチーム
メンバーの前田和浩（３３）＝九電工＝が２時間１１分４６秒で
４位に入りました。
以下上位２０人↓
1位 サムエル・ドゥング 02:09:08
2位 ダニエル・メウッチ 02:11:10
3位 セルオド・バットオチル 02:11:18
4位 前田和浩 02:11:46
5位 野口拓也 02:12:29
6位 エリック・ディエマ 02:13:28
7位 バズ・ウォルク 02:13:32
8位 米沢類 02:14:13
9位 佐々木悟 02:14:27
10位 東野賢治 02:14:48 「びわ湖毎日マラソン２０１５大会速報！初期の結果と比べると！(ﾟoﾟ;;」の続きを読む…
２０１５名古屋シティマラソン（2015.3.8.開催）に出場します。
今日はコース攻略に向けて戦略を練るブログです。
名古屋シティマラソンは、同日同会場で開催される名古屋
ウィメンズマラソンのサブ大会？おまけみたいな感じの
大会で、スタート地点はウィメンズマラソンと同じ名古屋
ドーム前となります。
名古屋シティマラソンのメイン種目はハーフマラソン
（公認コース）です。
もうひとつの種目が10.5キロのクォーターマラソンです。
僕は今回もハーフマラソンの部に出場するのですが、
（過去２回出場）意外とコース攻略が容易でないと感じて
います。
その理由ですが・・・。
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名古屋シティマラソンのハーフマラソンコースは、メイン
大会の名古屋ウィメンズフルマラソンのコースを、
ハーフ地点（白川公園）まで走ってゴールする設定で、
比較的平坦で真っ直ぐな路面を走ります。
東京マラソン２０１５(^O^)が無事に終わって良かったですね。
例年以上に厳重な警戒態勢の他、５キロ１６分台以内！の
走力を誇るランニングポリス６４名による、駅伝形式の
警備なども功を奏しましたね。(^O^)
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本日（2015.2.22.）開催された東京マラソン２０１５
大会の完走率を速報で見たら、９６．５％でした。
早速、東京マラソン財団から、出走者＆完走率などの報告が
ありました。
さすが東京マラソン！例年並みに完走率が高いですね！
コースが平坦で走りやすく、制限時間が７時間と、他の
マラソン大会に比べて関門が緩いことも、高完走率の
要因かもしれません。
東京マラソン２０１５大会では、
出走者３万５７９７人のうち、完走者が３万４５２８人で
完走率９６．５％となりました。
出走者合計３万５７９７人のうち、男子が２万７９６６人、
女子が７８３１人だったそうです。
この中で海外居住者が５２８８人もいたそうですね。
（完走者数は男子２万７１３３人、女子７３９５人）
最高齢完走者は、なんと！９０歳の男性ランナー
阿南重継さんで、記録は６時間４５分２８秒でした。
制限時間の７時間切りは余裕でしたね。(^O^)
９０歳で４２ｋｍ走り続けるだけでも凄いことですね！
因みに、サブイベントとして行われた東京マラソン
ファミリーラン２０１５には、９９４組もの親子（計１９８８人）
が参加したそうです。
２０１４年１１月３０日開催！第３回富士山マラソン
予定通りに出場しました。
結果も服装も、ほぼ予定通りでした。(^_^)
グロスで２時間５７分４６秒（ネット２時間５７分４０秒）
服装というか？ウエアは勿論ランシャツランパン、
防寒対策に手袋とアームウォーマー、ふくらはぎサポート。
おかげさまで２３回目のサブスリー完走出来ました。＼(^o^)／
大会前の練習や体調から、予想していたタイムは、
２時間５５分～５７分台位でしたので、
ちょっと遅めの結果でしたが…、
体重増と(^_^;)、テクニカルなコースを考えると、
合格ラインの走りが出来ました。(^O^)
詳細などは、最後の方に投稿してあります。↓
↓ランナーズ仲間と富士山マラソンゴレンジャー結成！↓
富士山マラソンは、世界文化遺産と
なった富士山の絶景を眺めて走れる！
コースの景観が美しいと評判の大会です。
加えて、毎年豪華なゲストが招待されて
話題になってます。
２０１４大会では、ミスターマラソン！
瀬古利彦さん、オリンピック女子マラソン
２大会連続メダリストの有森裕子さん、
爆風スランプのサンプラザ中野くん、
芸人のアントキの猪木さん、
そして、瀬古利彦さんが率いる
「ＡＫＢ４８マラソン部」のＡＫＢ４８島田晴香さん、
（２１）と前田美月さん（１６）と、
本当に豪華な顔ぶれでした。(^O^)
ＡＫＢ４８マラソン部の二人は、今大会から
新設された女性ランナー対象の
「ファンタジーラン」に挑戦して、
１３ｋｍのゆるやかな下り坂コースを
完走した模様です。＼(^^＠)／
第３回富士山マラソンのコース途中では、
走っている途中で、有森裕子さんが
ハイタッチしてくれましたし…、(^_^)
スタート前には、瀬古利彦さんの挨拶と、
アントキの猪木さんの、
「１！２！３！ダーッ！」
でテンションが上がりました。(^_^)
大会前夜は、
サンプラザ中野くんの「ランナー♪」
熱唱に勇気を貰えましたし～♪(^_^)
↓素晴らしい動画がYouTubeに！(^^)↓