2013.4.3~4.ランニング日記

3日は雨中ジョギング40分、4日は休養で花見の散歩

昨夜から夜勤が始まりました。午後から休んだので眠くならずに済みました。(^^♪

しかし、いい気になって起きていると今夜の夜勤で眠気に襲われるので早めに寝ます。

3日は朝からあいにくの冷たい雨になり、40分で8㎞程のジョギングでした。

今日は昨日の雨が嘘のように、快晴(^^)です。近所の枝垂れ桜も綺麗に満開です。

IMG_20130404_083625

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しかし、筋肉疲労が残っているのでランニングは休養です。夜勤明けに桜を眺めながら10分程散歩しました。

3日の走行距離8㎞ 4日の走行距離0 今月の走行距離50㎞

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ありがとうございましたm(_ _)m

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