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たった１㎞ジョギングしただけ
本日も夜勤明けで、睡眠不足が続いています。
そんなこんなで、今日も一日トレーニングは休養日です。
でも、ほんのちょっとだけ…ぷちっと、１㎞程ジョギングして散歩しました。
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お天道様の下でポカポカといい気持ちになりました(^^)
本日の走行距離１㎞ 今月の月間走行距離
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2013.3.24.ランニング日記
市民ランナーＭのランニングブログ
２２年間連続サブスリー現役ランナーのランニング実験結果報告(^^)
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