2013.3.16.2㎞だけのジョグ

2㎞だけのジョギング

今日は長い仕事の一日でした。色々とトラブルが多くて、もやもやした疲労を感じました。

職場から帰宅した夜の僅かな時間で、気晴らしのプチジョギングを実施しました。

その距離僅かに2㎞(笑)

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この十数分のジョギングで、もやもやとした疲労が軽減した感じです。ちょっとスッキリしました。

その代り、消費カロリー以上に食欲旺盛になってしまい。夕食は食べすぎてしまったかもです(+_+)

今日の走行距離2㎞  今月の月間走行距離184㎞

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ありがとうございましたm(_ _)m

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