誕生日ランを飾れず2013.4.28~30.ランニング日記

30日誕生日は爆睡中でした(^_-)

ここ3日間はほとんど走れませんでした。誕生日ランも飾れずでした。(^^ゞ

夜勤が続き、日中も何かと予定が有ったりして…。空いた時間は爆睡でした。(^_-)

28日は休養、29日に唯一のプチジョギングを5㎞程、そして私の45回目となってしまったバースディー30日は・・・、色々と予定があり全く走れませんでした。

30日は夜勤明けで睡眠不足のままバタバタと予定をこなし…、仮眠して走る予定も夜まで寝てしまい、疲労が抜けずまた爆睡でした。

今週は、多くのランニング仲間が各地のチームで市町村対抗駅伝に出場している模様です。それぞれのチームでの検討を祈念するのみです。

 

今月の月間走行距離は、予定よりも10㎞少ない290㎞でした。(^^ゞ

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