自己ワーストと自己ベストを同時更新！安全にサブフォー完走(^_-)-☆

２０１３年７月２６日、第６６回富士登山競走～世界遺産登録記念大会に出場しました。

結果は(^-^、取り敢えず狙い通りに４時間を切って無事完走出来ました。＼(^o^)／

ただ、これまで出場してきた富士登山競走大会での自己ワースト記録を更新してしましました。(‘◇’)ゞ

が、市民ランナーのグランドスラムを最短期間（３ヶ月と１週）で達成！する自己ベスト記録を更新！することが出来ました。!(^^)!

相反する記録更新を・・・同時に達成できるとは！なんとも奇妙な現象ですね。(^_-)-☆

おかげさまで富士山！世界遺産登録記念大会にふさわしい？珍記録を達成出来ました。

!(^^)!

富士登山競走のスタート前は、毎回挑戦者全員で盛り上がるのが恒例です。

↓今回は谷川真理さんが、気合！を先導してくれました！(^^♪

さて、いよいよスタート３０秒前です↓

スタート後は、だらだらと上り坂が続きます。前方の遠くに富士山頂がうっすらと見えます。

林間コースを走り続け、馬返しのエイドステーション（スタートから１１㎞地点）に到着しました。

今回はここまで５９分かかりました。

体調も今一つで、汗びっしょりです。水分補給をたっぷりしました。

馬返しの関門を過ぎると、本格的な登山道に入って行きます。↓

今回は走る元気がないので、ここから歩きが始まりました。

林間の山道を登って登って、ようやく五合目のエイドステーションに到着しました。

タイム的にみると、五合目は富士登山競走レースのほぼ中間点になります。

五合目から上のコースは、足元がズルズル滑る登山道が多くなります。

体力を消耗しやすく大変なコースです。

６合目より上のコースに入ると、岩をよじ登る箇所が多くなってきます。

何とか８合目に到着するまでは、時間的にかなり長く感じます。実際に長いですが・・・。

8合目のエイドステーションでは、しっかり水分と塩分とエネルギーを補給！

最後の方は岩登りがたっぷりあります。這ってよじ登って、何とか進みます。調子が良ければ楽しいコースですが、そろそろ体力の限界に来ています。

遅くても、ゆっくりでも、一歩一歩確実に、動きを止めずに粘って進むのみです。

コツコツ粘り強く継続する・・・。

まさに長距離種目に取り組む姿勢の原点が、富士登山競走完走の秘訣だと思います。

一歩一歩を積み重ねた後に、山頂が見えてくると元気が出てきます。(^^)/

さて、！！　レース中にゴール直前の花道を自己初撮影してみました↓

なんとか、ゴール出来てホッとしました。

ゴール後は、周りにいるランナー仲間達と、頑張ったお互いを称え合いながら談笑^^

ゴール後の醍醐味ですね。(^^♪

今回の山頂は、かなり寒さを感じました。じっとしているとブルブル手が震えてきました。(^-^;

そこで早速ラーメンを注文。

１杯９００円のラーメンの美味いこと！！　

富士山山頂は最高＼(^o^)／＼(^o^)／

山頂に到達すると、なぜかまた挑戦したくなる富士登山競走の魅力がここにあります。

僕は第５７回富士登山競走大会で初出場以来、第５８回、第５９回、第６０回、第６１回、第６４回、そして今回の６６回と、７回出場してこれました。

自己ベストは第５９回大会で３時間２２分、これまでのワーストは第６１回大会で３時間５０分でした。２年前の第６４回大会では３時間３５分で完走しました。

そして今回は、３時間５６分台（３７０位）という自己ワースト記録を更新してしまいました。(^-^;

確かに自己ワースト記録とは、ちょっぴり悔しいですが・・・。

今回は出場前の体調から、なんとか４時間以内に完走出来れば良いと思っていたので狙い通りのレースが出来ました。(^^♪

４月２０日に長野マラソンサブスリー、６月３０日にサロマ湖ウルトラ１００㎞マラソンでサブテン、そして今回７月２６日の富士登山競走でサブフォーという強行スケジュールをこなせて大満足です。^^

自己最短期間（３ヶ月と１週）で、市民ランナーのグランドスラムを達成することが出来たので、今回の作戦は大成功です。!(^^)!

自己ワースト記録更新と、自己新記録更新を同時に達成！という珍しい経験を積むことが出来ました。(^_-)-☆

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