2013.10.14.第５９回風越登山マラソン大会に

出場してきました。

個人的には、2年ぶりの参加となりました。

今回も前回同様、虚空蔵山折り返しのBコースに

エントリーしました。

しかし、今回は出場するにあたって

久々に緊張してしまいました。

ここしばらく、レースに出場して緊張することなどは

ほとんどありませんでしたが・・・。

何故か今回は色々とプレッシャーを感じました。

実は2年前、この大会で、レース途中に左足首を挫いて

剥離骨折という怪我をした痛い経験がありまして・・・、

それがプレッシャーと緊張の大きな原因でした。

しばらくの間、トレイルを走るのが怖くなり・・・トラウマに

なっていましたが、喉元過ぎればなんとやらで・・・、また

チャレンジしたくなった因縁の？レースでした。

加えて、この大会では、過去Bコースに３回出場して

２回優勝＼(^o^)／、前回は準優勝という成績を残せました。

そいった経緯もあり、今回、いくら年齢を重ねていると

いっても、あまり悪い成績だとモチベーションが下がって

しまいそうで、色々と不安でした。

いざ、スタートを切ると、ランナーズ仲間が大勢で

応援⊂(^・^)⊃て下さり、嬉しい限りでした。(^_^)

しかし、前半の登山道を登るコースはやはり厳しく

大変でした。

途中でしんどくなり、登りでは何度も歩いてしまいました。(;_;)

自分の非力さと、登りの弱さを改めて痛感しました。

しかし、コース後半の下り坂では、ほぼ予定通りの走りが

出来ました。

コース終盤の下り1ｋｍ最速ラップは、２分５５秒でした。

が、前にいる選手をなかなか抜くことが出来ず、

ちょっぴり悔しかったです。

結果的には、種目別で３位に入賞出来ました。

前回、前々回から比べると順位が落ちていますが、

タイム的にはそれほど悪くなく、それなりに練習した

成果は出ていました。

順位に関しては、出場するメンバーのレベルによって

変動するので仕方ない部分ですね。

まぁ、ほぼ予想した範囲内のタイムでしたし、目標の

ケガなく無事完走は果たせたので、いい形で次に

繋がりそうです。

風越登山マラソン前後の練習

１０日　 ＬＳＤ２０km　１１５分

１１日　１３kmジョギング７７分　３００m登り走×３回

１２日　完全休養

１３日　ジョギング６km　３５分

１４日　風越登山マラソン　８．７km（４６分２６秒）　計１３km

１５日  レストジョギング約７km　４０分

１６日　ゆっくりジョギング９０分　１５ｋｍ（平坦コース）

１７日　ジョギング８５分　１５km（登って下るコース）

１８日　完全休養

今月の月間走行距離１８０km

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