第５回武田の杜トレイルランニングレース（2013.12/8）

に向けて、少しは？トレーニングに励んできました。

僕にとっては、泣いても笑ってもこれが今年最終レースです。

今回は初出場ということもあり、大会の様子見ながら

秋冬シーズンのトレーニングを兼ねて出場します。

武田の杜トレイルランニングレースは、山梨県甲府市近郊に

位置する武田の杜「健康の森」を舞台に走る人気大会です。

周りのランニング仲間から、面白い大会があるからとお誘い

を受けてエントリーする運びとなりました。

先日、武田の杜トレイルレース事務局から届いたコースの

案内図を見ていると、なんだか？？

くねくねしているコースを通るみたいで、よく分からない

コースですね。（笑）

トレイルランニングだから、不整地をくねくね走るのは

当然と言えば当然ですが、初出場だとペース配分など

全く分からないですね。(^_^;)

まぁ今回は、来年２月２日に出場する別府大分毎日マラソン

に向けて、基礎鍛錬とトレーニングのモチベーション継続の

目的があって参加するので、いい刺激練習になりそうです。

第５回武田の杜トレイルランニングレースのコース走行

距離は３１．５ｋｍで、トレイルランニングコースとしては、

アップダウンの起伏が割と緩やかで、トレイルランニング

初心者にも走りやすいコース設定らしいです。

今回は、５人のランニング仲間で一緒に参加する予定で、

初参加は僕だけです。

流石にリピーターの皆さんの評判は上々ですね。

武田の杜トレイルレースは、ランネットのみからエントリー

可能な大会で、申込スタートから数分で定員オーバーする

ほどの人気ぶりで、参加することが楽しみです。

甲府市の市街地からは、それほど距離の離れていない

武田神社をスタートして、「健康の森」森林学習展示場で

ゴールするコースです。

甲府里山の自然と親しみながら、世界文化遺産に登録

された富士山と、南アルプスの山並みを眺めながら、

武田の杜トレイルレースの醍醐味を感じてこようと～♪

(o^^o)ワクワクしています。

例年、トレイルランニングのスペシャリスト達も顔を揃え、

女性トレイルランナーの割合も多く、トップから初心者迄

幅広いタイプのランナーが４００人程集まるようです。

武田の杜健康の森は賑やかくなりそうです。

初冬の／^o^＼ﾌｯｼﾞｯｻｰﾝ、当日の表情が目に浮かびます。

↓最近のランニング日誌メモ↓

１１月２９日　トレイルラン１２ｋｍ（７０分）

１１月３０日　完全休養

１１月の月間走行距離３３２km

１２月1日　プチジョギング４km（２１分）

１２月２日　１０kmジョギング（５０分）　下り１ｋｍ刺激走（２分４７秒）

１２月３日　２０kmジョギング（１００分）

１２月４日　２１kmクロスカントリー走他（１００分）

１２月の月間走行距離５５km　

関連記事

• 第５回武田の杜トレイルランニングレースに初出場した結果
• トレイルランニングコースにも雪が・・・2013.12.22～28
• 早朝トレイルラン2013.5.20.ランニング日記
• 雨中早朝トレイルラン2013.6.19.ランニング日記
• 富士見台高原へトレイルランニング2013.8.11.