第5回武田の杜トレイルランニングレース(2013.12/8)
に向けて、少しは?トレーニングに励んできました。
僕にとっては、泣いても笑ってもこれが今年最終レースです。
今回は初出場ということもあり、大会の様子見ながら
秋冬シーズンのトレーニングを兼ねて出場します。
武田の杜トレイルランニングレースは、山梨県甲府市近郊に
位置する武田の杜「健康の森」を舞台に走る人気大会です。
周りのランニング仲間から、面白い大会があるからとお誘い
を受けてエントリーする運びとなりました。
先日、武田の杜トレイルレース事務局から届いたコースの
案内図を見ていると、なんだか??
くねくねしているコースを通るみたいで、よく分からない
コースですね。(笑)
トレイルランニングだから、不整地をくねくね走るのは
当然と言えば当然ですが、初出場だとペース配分など
全く分からないですね。(^_^;)
まぁ今回は、来年2月2日に出場する別府大分毎日マラソン
に向けて、基礎鍛錬とトレーニングのモチベーション継続の
目的があって参加するので、いい刺激練習になりそうです。
第5回武田の杜トレイルランニングレースのコース走行
距離は31.5kmで、トレイルランニングコースとしては、
アップダウンの起伏が割と緩やかで、トレイルランニング
初心者にも走りやすいコース設定らしいです。
今回は、5人のランニング仲間で一緒に参加する予定で、
初参加は僕だけです。
流石にリピーターの皆さんの評判は上々ですね。
武田の杜トレイルレースは、ランネットのみからエントリー
可能な大会で、申込スタートから数分で定員オーバーする
ほどの人気ぶりで、参加することが楽しみです。
甲府市の市街地からは、それほど距離の離れていない
武田神社をスタートして、「健康の森」森林学習展示場で
ゴールするコースです。
甲府里山の自然と親しみながら、世界文化遺産に登録
された富士山と、南アルプスの山並みを眺めながら、
武田の杜トレイルレースの醍醐味を感じてこようと~♪
(o^^o)ワクワクしています。
例年、トレイルランニングのスペシャリスト達も顔を揃え、
女性トレイルランナーの割合も多く、トップから初心者迄
幅広いタイプのランナーが400人程集まるようです。
武田の杜健康の森は賑やかくなりそうです。
初冬の/^o^\フッジッサーン、当日の表情が目に浮かびます。
↓最近のランニング日誌メモ↓
11月29日 トレイルラン12km(70分)
11月30日 完全休養
11月の月間走行距離332km
12月1日 プチジョギング4km(21分)
12月2日 10kmジョギング(50分) 下り1km刺激走(2分47秒)
12月3日 20kmジョギング(100分)
12月4日 21kmクロスカントリー走他(100分)
12月の月間走行距離55km
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