早朝トレイルラン2013.5.20.ランニング日記

早朝トレイルラン小雨決行

今月の日照時間はかなり長くて嬉しいです。家は太陽光発電を使っているのですが、売電が新記録を更新し続けています。

しかし、農作物にとってはそろそろ恵みの雨が欲しいころでした。昨日の夕方から恵みの雨が降り出し、夜には峠を越えたようです。

今朝は小雨になっていました。空には雨雲がまだ残っているようですが、午後には上がりそうな予報でした。IMG_20130520_050752

今朝はトレイルランのコースも走る予定で、ゲルフジを履いて出発しました。

スポンサーリンク



途中で風越登山マラソンのトレイルコースも走破しましたが、登山コースの上りは・・・やはり、どんなにゆっくりでもしんどいですね。(^_^;)GPSでは、㎞12分位かかっていました。

風越登山マラソンのコースといえば、2年ほど前のレース中に脚を挫いてしまい・・・(+_+)左足首剥離骨折という、苦い思い出がありますが(>_<)、あの事故以来初めて走りに行きました。

路面は濡れているし、下り坂ではかなり慎重なペースとなりました。

トレイルランは安全第一ですね。

今朝は、トレイルコースとロードのコースを組み合わせたコースで、路面の変化を楽しめました。

本日の走行距離18㎞(1時間50分) 平均ペース㎞6分7秒  今月の月間走行距離200㎞

 

 

 

関連記事

スポンサーリンク



ありがとうございましたm(_ _)m

↓こちらにも面白いブログがあります(´∀`)↓

にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ
にほんブログ村

↓ランニングブログの宝庫です(^_^)↓

マラソン・ジョギング ブログランキングへ