プチジョギング20分2013.4.5.ランニング日記

プチジョギング約4㎞20分程

今朝も快晴に恵まれました。昨夜の夜勤の疲れもなんのその? 春の陽射しに誘われて、約4㎞程プチジョギングをしました。まだまだ桜満開です。(^^)

夜勤の時は、普通の人と逆の生活をしています。皆さんが出勤する頃に仕事を終えて帰宅します。明るい時間帯に外に出れるのはとても嬉しいメリットです。

しかしながら、昼間に寝ずにはしゃいでいると、夜になって必ずそのツケが回ってくるので身体を休めることが優先です。

今日の走行距離4㎞ 今月の月間走行距離54㎞

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