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練習休養とプチジョギング
ここ3日間程、仕事で練習時間が確保出来ないこともあり無理しませんでした。3日間で走った総距離は、僅かに5㎞程です。(^^ゞ
下の子が夏風邪で高熱を出したりしていて…大変でした。
ついでに、僕にも夏風邪のウイルスが移ったみたいで…(>_<)ちょっと、喉がおかしくなって咳が出たりする為、ほとんど走れませんでした。
こういう時は無理せず休養ですね。
今月の月間走行距離102㎞
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