ジョギング8㎞2013.5.24.ランニング日記

ジョギング8㎞

今日で夜勤が終了して、昼間は爆睡していました。

夕方少し走りたくなり・・・空き時間に8㎞40分程走りました。なんだか、身体が重くて調子はいまいちでした。下り1㎞の刺激走を1本だけ走ったのですが・・・、3分ジャストでした。

明日明後日と、早朝ランで走り込みたいので今夜は早寝です。zzz

今日の走行距離8㎞ 今月の月間走行距離226㎞

関連記事

スポンサーリンク



ありがとうございましたm(_ _)m

↓こちらにも面白いブログがあります(´∀`)↓

にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ
にほんブログ村

↓ランニングブログの宝庫です(^_^)↓

マラソン・ジョギング ブログランキングへ