つなぎのジョギング2013.5.27~28.ランニング日記

つなぎのジョギング(2日で12㎞程)

朝から夜まで仕事の為、走る時間は日に30分程度しか取れませんでしたが、両日早起きして軽いジョギングで身体をほぐしました。

多少アップダウンのあるコースを利用して、スピードに若干変化をつけたジョギングは楽しいです。IMG_20130526_044036

 

朝のジョギングは、交感神経を刺激して体調がぐっと良くなります。

仕事も比較的順調に捗りました。(^^)

27日の走行距離8㎞ 28日の走行距離4㎞ 今月の月間走行距離288㎞

 

さて、今後(6月と7月)の出場予定大会ですが・・・、なんと!いきなり!

サロマ湖100㎞富士登山競走山頂コースのビックレースが続きます。

6月2日に新野千石平ロードレース(10㎞) 

6月30日にサロマ湖ウルトラマラソン(100㎞)

7月26日に富士登山競走(山頂21㎞)

自分自身に健闘を祈念するのみです(^^ゞ

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