「早起きは三文の得」本当ですね。2014.元旦

☆::*Happy-New-Year*::☆

新年明けましておめでとうございます。m(_ _)m

今年も市民ランナーМのランニングブログを続けます!(^O^)

皆様どうぞ宜しくお願いします。

 

今朝は元旦早朝登山~笠松山に登りました。

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「一年の計は元旦にあり」といいいますが、本当に

その通りだと思っています。

かと言って、特別な行動をする訳ではありませんが、

「早起きは三文の得」を本当に実践する為、

今朝は朝5時前に起床しました。

今朝の目覚めはスッキリと~♪心地良かったです。(^O^)

 

今朝は自宅から最も近い山、笠松山に登ることにしました。

笠松山山頂付近にある笠松峠は、おそらく南信州の中では

最高峰の初日の出を拝めるロケーションになっています!

 

天候は期待できませんでしたが、「早起きは三文の得」を

本当に実践することが元旦早朝の目的でしたので、

ワクワクしながら山頂目指して登って行きました。

自宅から山頂までは、走って最短ルートを登ればだいたい

40分位で到着出来ます。

ガーミンGPS腕時計で距離を測ると、片道が約4.2km程

ですが、トレイル中心で登りばかりで中々大変なコースです。

 

今朝は無理せず、ゆっくり歩いて登ることにしました。

そもそも辺りは暗くて、懐中電灯を持ちながらの山道では、

そんなに急いで上れません。(^_^;)

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辺りが薄明るくなり、懐中電灯を使わなくても登れる

ようになりました。↓

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今朝は、歩き中心のためか?予想以上に時間がかかる

ペースでした。予定到着時刻になっても山頂付近に到着

出来ません。

初日の出が拝める時間に間に合うかどうか?少し焦って

(^_^;)後半ピッチを上げました。

 

朝松山山頂付近には、既に10人程の登山客が初日の出を

待っていました。↓しかし、今朝は厚い曇り空です・・・。

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そろそろ初日の出の時刻ですが、東の空はご覧の通り↓

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ご来光は拝めませんでしたが、それ以上に良いことがありました!

\(^^@)/

 

なんと!地元でトレイル・ランニングなどを楽しんでいらっしゃる、

新しいランニング仲間に出会うことが出来ました!\(^o^)/↓

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更に、今日知り合ったYさんは、なんと!なんと!

Σ(゚д゚lll)!僕のブロクを読んでくださっている方でした!

「市民ランナーМさんですか」と・・・。

奇遇な出会いに感激しました。(*゚▽゚*)

今後共末永く、良いお付き合いが出来ることと思います。

どうぞ宜しくお願いいたします。m(_ _)m

 

「早起きは三文の得」本当でした。

今更言うまでもありませんが。

今年も出来る限り早起きを続けよう!

 

↓笠松山から下山中、この辺りの眺めも好きです。

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↓ここも良い感じで好きなトレイルコースです。(^_^)

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元旦のトレーニング日誌

①数字早朝往復8.4km登山&下りダッシュ他 90分

②午前中、16kmビルドアップジョギング他 80分

(1km×3セット km3分42秒~3分32秒)

今月の月間走行距離24km

 

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ありがとうございましたm(_ _)m

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